３時間LSDを芝生で実践

今日は本来なら新春喜多マラソンでフルを走る予定。
でも故障したから出ませんぞ。

しかし休みは頂いてたんで当初から予定してた３時間LSD を実践。

昨日の芝生の優しさが忘れられなくて。。。

今日も来ました根岸森林公園！(笑)

ドーナツ広場の芝生を利用し、いざ開始！！

ここは一周250メートル。
となると自分のLSD ペースが疲労抜きジョグと同じでキロ7～7分半だから３時間となると大体100周かー。。。
周回コースは正直飽きるから大嫌い。
まぁたまには精神修業も含めてやりますか！！(笑)

走り始め気になったのが風。
かなりの強風で周回コースとのこともあって毎度同じ場所で風にあおられる(--;)

馴れりゃこっちのもんだぜ！
と思いながらも自然には勝てんから無理せず淡々と走る(笑)
芝生効果あってか右内くるぶしに大きな痛みなどは無し。
スゲーぞ芝生！！

しかしさすがに一時間も過ぎると飽きてきた。
しかし今日は休日！！
ランナー多数いてなんとかモチベーションを保つ。

しかし２時間を過ぎると普段走りなれてない芝生のせいか筋肉が張ってくる。。。

疲れたな～飽きたな～富士山綺麗だな～。。。
今年も富士吉田火祭りでボコられるんだな～。。。
とか考えながら紛らわす(笑)

んであと30分だっ！！

同じ場所を淡々と３時間も走り続けてるもんだから家族連れの自分に対する奇妙な目も気にならなくなってきたぞ(笑)

なんとか走り終えて最後にWS1本！

が、筋肉パリパリでスピード出ず中途半端に終わった(^o^;)

鈍った身体に喝と、精神修業はクリア！！

しかしやっぱり周回コースは嫌いだな(笑)


本日LSD 25.3キロ、3時間3分。
WS 1本。